Indonesian Gaming Times

5 Cara Mengatasi Kecanduan Smartphone

198

Cara Mengatasi Kecanduan Smartphone – Perkembangan jaman dalam bidang teknologi yang kian melambung pesat, membuat ponsel menjadi kebutuhan penting.

Fungsi handphone cerdas yang multiguna, membuatnya sudah tidak bisa lepas lagi dari genggaman tangan walau hanya 10 menit saja.

Seperti yang sudah kita ketahui sebelumnya, kini banyak orang yang menggantungkan aktifitasnya dengan ponsel.

Selain bermanfaat baik, ternyata smartphone juga memiliki sisi buruk bila kamu menggunakannya secara berlebihan.

Advertisement

5 Cara Mengatasi Kecanduan Smartphone

Banyak orang telah kecanduan bermain gadget, enath itu bermain game, bersosial media, berjelajah di internet, komunikasi dan lain sebagainya.

Para ahli banyak yang memberitahu bila mengguakan ponsel yang berlebihan dapat merusak mata dan juga otak.

Selain itu semua, dampak buruk yang sering terjadi adalah hilangnya kontak dengan orang-orang terdekat bahkan pada masyarakat.

Demi menghindari kecanduan ponsel, ada baiknya kamu mengetahui cara mengatasi kecanduan smartphone dibawah ini.

1. Batasi Penggunaan Smartphone

cara-mengatasi-kecanduan-smartphone

Cara mengatasi kecanduan smartphone yang pertma adalah dengan membatasi penggunaan handphone cerdas.

Aturlah waktumu sesuai dengan kebutuhan pemakaiaan ponsel setiap harinya, tahap pertama cobalah tidak menggunakan ponsel selama 1 jam, dan seterusnya.

2. Tidak Bermain HP Sebelum Tidur

cara-mengatasi-kecanduan-smartphone

Kebanyakan para insomnia adalah gangguan dari smartphone, pasalnya kita sering sekali mengecek handphone bila beranjak tidur.

Cobalah untuk tidak mengecek ponsel ketika kamu ingin tidur supaya kebiasaan ini terus berulang dan merubah pola hidupmu.

3. Sering Bersosialisasi

cara-mengatasi-kecanduan-smartphone

Cara mengatasi kecanduan smartphone yang selanjutnya yaitu dengan sering bersosialisasi dengan teman dan melupakan HP.

Sering sekali kita melihat orang bercengkrama namun masih memegang ponsel, bahkan terlebih parahnya lagi adalah melupakan teman disekeliling dan memilih hanyut dalam dunia ponsel itu sendiri.

4. Hapus Game

Advertisement

cara-mengatasi-kecanduan-smartphone

Menghapus game dari ponsel cerdas terbukti ampuh untuk mengatasi kecanduan smartphone, dan mengurangi penggunaan HP.

Games sama saja seperti sosial media, kita akan sering sekali terbawa suasana dan menyebabkan lupa waktu untuk menghentikaanya.

5. Pergi Berjalan-jalan

cara-mengatasi-kecanduan-smartphone

Pergi jalan-jalan keluar entah itu ketaman atau kemanapun, menjadi salah satu dari sekian banyaknya cara mengatasi kecanduan smartphone.

Aktifitas jalan-jalan terbukti ampuh untuk mengurangi penggunaan ponsel sebab kita akan lebih fokus menikmati suasana.

Bagaimana menurut kamu mengenai pembahasan cara mengatasi kecanduan smartphone diatas, semoga saja bermanfaat sekaligus dapat menambah wawasanmu.

Apabila kamu senang dengan informasi dan rekomendasi aplikasi seperti di atas, maka kamu bisa stay-tuned terus di JadiGamers.com.

Kami akan selalu update beragam berita dan tips menarik seputar dunia teknologi, gadget dan smartphone setiap harinya.

97%
Awesome
  • Informasi
  • Manfaat
  • Tips

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

You might also like